Vodne vaje, ki učinkovito kurijo trebušno maščobo: 1. Dvigovanje nog v vodi 2. Stranski udarci ob vodo 3. Veslanje na vodi 4. Vodno kolesarjenje 5. Vodna deska 6. Brcanje vodne žabe

Pri uporabi masažne kadi morajo imeti ljudje dovolj prostora za gibanje. Prvi je prehod za vstop in izstop iz masažne kadi. Če je masažna kad postavljena na dvorišču ali v zaprtih prostorih, mora biti na eni strani rezerviran vsaj 3 do 4 čevlje (približno 0,9 do 1,2 metra) prehoda, da se zagotovi varen vstop in izstop uporabnikov.

Namen zasnove plavalnega spa centra je uporabnikom zagotoviti večnamensko napravo, ki združuje plavalne vaje in hidroterapevtsko masažo. Masažna kad je zasnovana predvsem kot naprava za hidroterapevtsko masažo. Njena glavna funkcija je ustvarjanje hidromasažnih učinkov različnih intenzivnosti z vgrajenimi šobami za pretok vode in zraka.

Večina teras je zasnovanih za prenašanje splošnega zunanjega pohištva in dejavnosti, z nosilnostjo od 300 do 600 kg na kvadratni meter. Vendar pa je masažna kad težka stvar, ki lahko prenese obremenitve, ki daleč presegajo običajne standarde terase.

Na splošno lahko visokokakovosten spa ob normalni uporabi in dobrem vzdrževanju zdrži od 10 do 20 let. Dražje znamke in modeli lahko celo presežejo 20-letno življenjsko dobo, še posebej, če se redno vzdržuje in menjajo potrebni deli.

Slabosti plavalnih masažnih kadi v primerjavi z masažnimi kadmi: 1. Visoki začetni stroški nakupa 2. Velik odtis in nizka prilagodljivost 3. Visoki obratovalni stroški 4. Kompleksno delovanje in vzdrževanje 5. Dolg čas segrevanja 6. Visoke zahteve glede vzdrževanja in popravil 7. Visoka poraba energije in nizka stopnja varstva okolja