Bolečine v hrbtu pogosto vplivajo na kakovost spanca, masažna kad z masažno kadjo pa lahko pomaga sprostiti telo pred spanjem, lajša bolečine in s tem izboljša spanec. Študije so pokazale, da lahko kopeli s toplo vodo pomagajo telesu, da se naravno ohladi in povzroči globlji spanec, kar je lahko idealen ukrep brez zdravil za tiste, ki imajo težave z zaspanjem zaradi bolečin.
2025-06-18