Vodne vaje, ki učinkovito kurijo trebušno maščobo: 1. Dvigovanje nog v vodi 2. Stranski udarci ob vodo 3. Veslanje na vodi 4. Vodno kolesarjenje 5. Vodna deska 6. Brcanje vodne žabe

Prostornina vode v bazenu je običajno zelo velika, od tisoč litrov do več deset tisoč litrov. Prostornina vode v masažni kadi je manjša, običajno le od nekaj sto do tisoč litrov. Zaradi majhne prostornine vode je tudi odmerek kemikalij, potreben za šok terapijo, manjši.

Bolečine v hrbtu pogosto vplivajo na kakovost spanca, masažna kad z masažno kadjo pa lahko pomaga sprostiti telo pred spanjem, lajša bolečine in s tem izboljša spanec. Študije so pokazale, da lahko kopeli s toplo vodo pomagajo telesu, da se naravno ohladi in povzroči globlji spanec, kar je lahko idealen ukrep brez zdravil za tiste, ki imajo težave z zaspanjem zaradi bolečin.

Filter za masažno kad je naprava, posebej zasnovana za ohranjanje čistoče vode. Njegova glavna funkcija je filtriranje nečistoč, umazanije, mikroorganizmov, mineralov in drugih delcev v vodi, tako da voda ostane čista, kar zmanjša možnost rasti bakterij ter izboljša zdravje in udobje uporabnikov.

Če je zimska temperatura na vašem območju relativno mila, običajno nad ničlo, potem ni treba zatesniti masažne kadi, le opraviti redno vzdrževanje. Če pa je temperatura dlje časa pod lediščem, zlasti na območjih s pogostimi ekstremno nizkimi temperaturami, je priporočljivo zatesniti masažno kad, da preprečite zmrzovanje in počenje vodovodne cevi.

Pri uporabi masažne kadi morajo imeti ljudje dovolj prostora za gibanje. Prvi je prehod za vstop in izstop iz masažne kadi. Če je masažna kad postavljena na dvorišču ali v zaprtih prostorih, mora biti na eni strani rezerviran vsaj 3 do 4 čevlje (približno 0,9 do 1,2 metra) prehoda, da se zagotovi varen vstop in izstop uporabnikov.