Terapija s toploto je fizikalna terapija, ki uporablja fizične dražljaje, ki so višji od telesne temperature. Toplota lahko razširi lokalne kapilare, izboljša pretok krvi in povzroči razpršitev ali omejitev vnetja. Hipertermija lahko zmanjša razdražljivost nelagodnih živcev in tudi ublaži bolečino. Topla kri lahko razširi sosednje krvne žile in olajša zastoje globokih tkiv. Toplotna obdelava je poleg tega enostavna metoda, saj se izvaja z malo ali brez fizičnega napora. (tj. to lahko storite sami in brez pomoči).
O prednostih hipertermije
Čeprav obstajajo koristi za veliko ljudi, so profesionalni športniki verjetno trg, ki trenutno najbolj izkorišča toplotno obdelavo. Profesionalni športniki nenehno pritiskajo na svoje telo in poskušajo najti veliko boljše rezultate; na nek način prednost pred tekmeci. Pa tudi medtem ko je napete ali boleče mišice običajno mogoče rešiti z velikim krogom raztezanja, ki je pogosto nezadostno.
Dovoliti mišičnim celicam, da se gibljejo brez omejitev, je končni cilj, prav tako pa lahko raztezanje pogosto poslabša nekatere poškodbe in stanja mišičnega tkiva in sklepov. Toplo terapijo pa lahko uporabljamo kjerkoli na telesu, brez poškodb mišične mase ali preobremenitve. Ena izmed pogosto uporabljenih obnovitvenih metod je jacuzzi. Jacuzziji omogočajo osebi, da potopi celotno telo in kar najbolje izkoristi enakomerno uporabljeno osnovno hidroterapijo, v nasprotju z grelno blazino ali drugo lokalno izbiro.
LOVIA zunanji spauporabljen na plavalnem prvenstvu v Šanghaju
Idealni časi za uporabo toplotne obdelave
Ob razveseljevanju senzoričnih receptorjev kože toplotno zdravljenje zmanjša, kako pogosto koža in mišična tkiva pošiljajo impulze nelagodja na mesta možganov, ki uravnavajo takšne fizične postopke. Neiogiben rezultat je popolno zmanjšanje nelagodja. Dobra stran tega naravnega zdravljenja je, da ne le prikrije znamenj, ampak lahko pozdravi poškodovane predele telesa.
Toplotno terapijo je najbolje uporabiti, ko se predhodna travma in oteklina zmanjšata. To je običajno nekaj dni po prvi poškodbi. Zdravljenje s toploto je učinkovito pri zdravljenju lepljenja poškodb ali za dokončanje zdravljenja že skoraj zaceljenih težav. Pogosto se svetuje, da vsi, ki uporabljajo toplotno terapijo, to storijo, preden se lotijo napornega dela ali vadbe. Na splošno vam je onemogočeno, da bi hitro uporabili toplotno terapijo v skladu z vadbo ali delovno intenzivnim delom.
Okrepljen pretok krvi
Pretok krvi je ključnega pomena pri blaženju bolečin in neugodja, toplotna terapija pa se promovira kot verjetno najučinkovitejša pri oglaševanju tega. Kot splošno vodilo se toplotna terapija ne sme začeti prej kot en dan, vendar ne več kot 2 dni po poškodbi. * Vroče blazinice so priročna in tudi hitro uporabna metoda, ki zagotavlja toploto na določenih delih telesa, zato so pogosto prvi predlagani ukrep. Plastenke s toplo vodo ali vroče/tople brisače dodatno nudijo enak želeni učinek. Posamezniki z rakom, ki se zdravijo s kemoterapijo ali obsevanjem, lahko izkoristijo ta postopek. Zanimivo je, da zdravstveni delavci začenjajo priporočati, da bi zdravljenje s toploto lahko povečalo učinke radioterapije. Z drugimi besedami, obisk jacuzzija lahko le pomaga vašemu telesu, da se končno ubrani raka.
